
Μπορεί η Βιταμίνη D να μειώσει τα επεισόδια αλλεργικού άσθματος;
Τι είναι η Βιταμίνη D; Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στο γάλα, ψάρι, κόκκινο κρέας και αυγό. Ενεργοποιείται με την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας UVB στο δέρμα. Πολλοί άνθρωποι που δεν εκτίθενται στον ήλιο ή έχουν φτωχή δίαιτα στα παραπάνω τρόφιμα έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Πως η βιταμίνη D προλαμβάνει την
Read more →