Επιτρέπονται οι χειμερινές δραστηριότητες στο άσθμα;
Ανεξάρτητα αν προπονήστε για τους ολυμπιακούς αγώνες ή για την συμμετοχή σας σε χειμερινά σπορ, ο βρογχόσπασμος που προκαλείται από άσκηση (exercise-induced bronchospasm or EIB) δεν αποτελεί εμπόδιο στις αθλητικές σας δραστηριότητες αν λαμβάνετε τα κατάλληλα μέτρα υγείας πριν από την άσκηση.
Συμπτώματα: Συνήθως ξεκινούν μέσα σε 5′ με 20′ μετά την άσκηση. Βήχας, δύσπνοια και πόνος στο στήθος είναι τα πιό χαρακτηριστικά συμπτώματα.
Αίτια: Χαμηλή θερμοκρασία και ξηρός αέρας σε από του στόματος αναπνοή κατά την διάρκεια της άσκησης, μαζί με μόλυνση της ατμόσφαιρας, αλλεργία και ιώσεις αποτελούν τα αίτια έκλυσης του βρογχόσπασμου.
Διάγνωση: Ιστορικό, φυσική εξέταση και σπιρομέτρηση, όπως επίσης και πρόκληση μετά από άσκηση οδηγούν στην διάγνωση.
Θεραπεία: Φάρμακα ελέγχου για πρόληψη και φάρμακα διάσωσης σε οξεία κρίση άσθματος. Warm-ups & cool-downs προλαβαίνουν τα EIB συμπτώματα. Προσοχή στις ιώσεις και στην έκθεση σε μολυσμένο περιβάλλον όπως η άσκηση στους δρόμους όπου η μόλυνση πλησιάζει σε απαγορευτικά επίπεδα. Η κολύμβηση είναι ένα κορυφαίο άθλημα λόγω της έκθεσης σε υγρό και θερμό περιβάλλον που προστατεύει τους ευαίσθητους πνεύμονες.
Πηγή: American Academy of Allergy Asthma & Immunology.
Leave a reply →
